塩分はダイエットにとって大敵?
2008/05/03 | 塩分摂りすぎの弊害
ダイエット中は塩分を摂る事を控えた方がよいと言われるますが、本当にそうなのでしょうか。 塩分自体は人間が生きていく上で必要な成分なので、まったく摂らないわけにはいきません。 しかし、日本人はもと
塩分が表記されていないとき
2008/05/03 | 食材別の塩分量
自分の購入する食品などに、どの程度の塩分が含まれているか気になる場合は、商品に表示されている栄養成分表で知ることができます。 栄養成分表は、食品すべてに表示されているわけではなく、法にもとづいて義務付